
ទារកដែលលេងកីឡាវាយសម្រុកយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់នាងឱ្យនៅក្នុងរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ
ទារកអត្តពលកម្មគឺជាអ្នកជិះកង់ ហើយនាងត្រូវមានកាយសម្បទារឹងមាំក្នុងការប្រណាំងដ៏លំបាក។ ហើយតើវិធីណាដែលល្អជាងដើម្បីធ្វើវាជាងការយកក្រឡុកខ្លាញ់ជ្រៅទៅក្នុងរន្ធញើសដ៏ស្រើបស្រាលអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។